Re-Connect  reis september 2020

Gewoon op jezelf je batterijen opladen of samen met je partner?

Deelnemen aan het aanbod dat wij voorzien in workshops, therapie, coaching en andere ontspannende activiteiten? Alles kan!

Schrijf in voor het groeitraject ‘Sterk staan in stress, burn-out en HSP’ en ontdek de rust in de prachtige natuur van Dugi Otok, een magisch eiland in de Zadar Archipel in Kroatië.

                                      _____________________________________________________________

Re-connect in de prachtige natuur van het eiland Dugi Otok. Opnieuw contact kunnen maken met jezelf, je doelen en je missie om van daaruit weer verder te gaan.

Wij bieden een omvattende training die werkt rond herkenning en erkenning van HSP, stress, burn-out en bore-out. De spiraal naar beneden stopt en er komt bewustwording en acceptatie in de plaats. We werken rond (prikkel)gevoeligheid als een talent. Deelnemers komen dichter bij zichzelf zodat ze zelf hun kwaliteiten in handen kunnen nemen. Elke sessie opnieuw reiken we een diversiteit aan oefeningen aan om bewust met je energie om te gaan en in je eigen kracht te blijven staan. Je pakt je dilemma’s effectiever aan en komt meer in balans. 

• Aanbod aan workshops in de voor- en namiddag (zie website www.talentumcoaching.be).
• Aanbod wandelcoaching en mindfulness.
• Individuele therapie- of coachinggesprekken kunnen voorzien worden tijdens deze week.
• Vlakbij het hotel: uitgebreid wandelen, zwemmen, genieten van de rust en de natuur.
• Aanbod voor de meer actieve deelnemer: kajakken in de verschillende baaien, bootexcursies in kleine groepjes, fietstochten, tennis, meer intensieve wandelingen, cultuur, …
• Wil je partner, ouder, vriend(in) ook graag mee, zonder deelname aan de workshops, dat is zeker mogelijk.
• Het hotel is gelegen in een klein, authentiek dorpje met een aantal goede konoba’s (plaatselijke restaurantjes) aan het haventje. Wandelingen en fietstochten vertrekken aan het hotel.

Wanneer? 18-27 September 2020

Waar? Dugi Otok, Kroatië, hotel Maxim ****, Bozava

Prijs: 1050 euro per persoon, vervoer, ontbijt en avondmaal – activiteiten en workshops inbegrepen – in samenwerking met De Duinen reisbureau

Aantal deelnemers: max 20 personen

Infomoment: 15/2/2020 om 10.30u en 18/02/2020 Talentum Herenthout, meerdere infomomenten worden nog bekend gemaakt via de website www.talentumcoaching.be

Tijdens de week van de hoogbegaafdheid infosessie op 7/03/2020 om 20u bij Talentum in Herenthout

Workshops:

1. Hoogsensitiviteit is een wijze van waarnemen.

HSP, nog een etiket erbij? Wat is het wel en wat niet, hoe herken je overprikkeling bij jezelf en bij anderen? Over de betekenis van hoogsensitiviteit en prikkelgevoeligheid.

1. Stress, overspannenheid, burn-out, bore-out en hoogsensitiviteit: de logica van ons stress-systeem.

Wat is stress? Over het fysiologisch stressmechanisme en de kracht van ons brein. Over energiegevers, energievreters en rustgevers.

1. Waarden maken je leven de moeite waard. Jouw waarden kiezen als levensrichting.

1. Uit je hoofd in het leven: Naar je gedachten kijken in plaats van vanuit je gedachten.

Over belemmerende gedachten herkennen en er een andere kijk op krijgen.

1. Acceptatie van jezelf.

Over oefenen in ‘balans’ en ‘evenwicht’, in plaats van ‘volhouden’ en ‘aanpassen’.

1. Omgaan met kritiek en intense emoties.

1. Bouwen aan zelfvertrouwen.

1. Aan de slag met talenten, contexten en valkuilen.

              Over het belang van op zoek gaan naar je levensmissie en drijfveren.

1. Doseren, zelforganisatie en prioriteiten stellen.

1. Integreren van je (prikkel)gevoeligheid in je werk en leven.

De vele intense momenten in de natuur, op het eiland Dugi Otok, zullen nog maanden, zelfs jaren nazinderen en rust in je hoofd en je lijf garanderen!